WARUM KUNDALINI YOGA?
Yogi Bhajan (2004 gestorben), welcher das Kundalini Yoga Ende der 1960er Jahre in den Westen
gebracht hat, hat uns Tausende von Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen hinterlassen. Ich
betrachte diesen Schatz als persönliche Werkzeugkiste, aus der ich mich bedienen darf, um mein
Leben besser und glücklicher zu leben.
Es gibt Kriyas zu spezifischen Themen:
Stärkung des Nervensystems
Stärkung des Drüsen- und Immunsystems
Kriyas zur Reinigung
Kriyas für die Wirbelsäule
Kriyas zur Unterstützung der Chakren
um nur einige Themenbereiche zu nennen.
Jede Lektion steht im Zeichen eines klar definierten Themas